卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯:快速进食、进食过量或摄入难以消化的食物,如高脂肪、高糖分的食物,会导致胃部不适和胀气。
2.食物不耐受:对乳糖、麸质等特定食物成分的不耐受会导致消化不良和胃部胀气。乳糖不耐受较为常见。
3.胃肠道疾病:胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病也可能引发胃胀。这些疾病通常伴随烧心、恶心或呕吐等其他症状。
4.慢性便秘:由于粪便在肠道内停留时间过长,会产生过多的气体,导致腹胀感。
5.肠易激综合征:这是一种功能性肠道障碍,常表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘。
6.气体积聚:吞咽空气或饮用碳酸饮料会增加胃肠道中的气体含量,从而引起胀气。
建议通过调整饮食结构、合理安排饮食时间以及控制进食速度来缓解症状。如果胃胀持续存在并伴有其他不适症状,应考虑咨询医务人员。