哪些人群不宜饮用乌龙黑茶

2025-07-18
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:不宜饮用乌龙黑茶的人群主要包括儿童、孕妇、患有胃病者、失眠患者和缺铁性贫血者。

1.儿童:由于茶叶中含有较高的咖啡因,可能会影响到儿童的神经系统发育,还可能导致钙的流失,对骨骼发育不利。

2.孕妇:乌龙黑茶中的咖啡因可以通过胎盘影响胎儿的发育,过量摄入可能增加流产的风险。同时,茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收,不利于孕期健康。

3.胃病患者:乌龙黑茶中的多酚类化合物可能会刺激胃酸分泌,加重胃溃疡、胃炎等病情。

4.失眠患者:咖啡因具有兴奋神经系统的作用,使人更难以入睡,对于失眠者来说,这种效果会加剧睡眠问题。

5.缺铁性贫血者:茶叶中的鞣酸与食物中的铁结合形成不溶性沉淀,影响身体对铁的吸收,可能加重贫血情况。

每个人的体质和健康状况不同,即便不在以上列出的特定人群中,也应适量饮用乌龙黑茶。

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