陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想收缩压小于120毫米汞柱,理想舒张压小于80毫米汞柱。
2.普通成人的正常舒张压范围通常在60至80毫米汞柱之间。
3.在这个范围内,血压被认为是健康的,不太可能增加心脏病或中风等疾病的风险。
需要考虑个体差异和其他健康状况。例如,年龄、身体质量指数、生活方式以及是否存在其他慢性疾病都可能影响血压的读数。单独看一个舒张压值不能完全反映一个人的心血管健康状态。
定期监测血压对于早期发现潜在健康问题非常重要。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动和控制压力,有助于维持健康的血压水平。