武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红枣:富含维生素C、矿物质和纤维,具有增强免疫力和促进消化的作用。红枣并不具备矫正视力的能力。
2.枸杞:富含β-胡萝卜素、维生素C、铁和锌等营养成分,被认为对眼睛健康有益。这些成分可能有助于保护视网膜细胞,但无法逆转近视的发展。
3.桂圆:含有丰富的铁和维生素C,有助于补血和提高免疫力。尽管其营养成分有益健康,但对于近视的治疗并无直接作用。
预防和控制近视的发展需要综合的方法,如佩戴合适的矫正镜片、定期进行眼科检查、增加户外活动时间以及减少长时间近距离用眼。饮食可以为身体提供必要的营养,但并不是治疗近视的手段。合理的生活方式和良好的用眼习惯对保护视力至关重要。