唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.评估药物依从性:确保按时、按量服用医师处方的药物是控制高血压的重要因素。不规律服药或漏服都可能影响药效。
2.检查并调整药物剂量或种类:不同患者对药物的反应不同,有时需要根据个体情况调整剂量,或更换另一种降压药物。几种药物联合使用也可能提高疗效。
3.评估生活方式因素:
饮食习惯:限制盐摄入,每日不超过5克,有助于降低血压。
体重控制:超重和肥胖与高血压密切相关,减重可显著改善血压状况。
运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如步行或游泳,有助于心血管健康。
限制酒精摄入和戒烟,这些因素直接影响血压。
4.监测其他健康指标:一些潜在的健康问题如肾功能异常、糖尿病或甲状腺问题也可能导致血压难以控制,针对这些问题进行检测和处理可以辅助降压。
5.考虑白大衣高血压或隐匿性高血压:有些患者在医院环境中血压升高,但在家中正常,或相反。进行24小时动态血压监测可能帮助获取准确数据。
若经过一段时间的调整后血压仍未达到理想水平,应继续与医疗专业人员沟通,以制定进一步的治疗计划。解决高血压问题需要耐心和谨慎的管理。
