邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持脸部清洁:每日使用温和的洁面产品清洗两次面部,避免频繁洗脸,以免刺激皮肤。
2.选择适合的护肤品:使用不含油脂、非致粉刺的护肤品和化妆品,避免加重痘痘问题。
3.局部治疗:可在医生指导下使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏,这些成分有助于减少细菌并促进死皮脱落。
4.避免挤压痘痘:挤压可能导致炎症加重和留下疤痕,应避免用手触碰面部。
5.健康饮食和生活方式:均衡饮食,摄入足够的水果和蔬菜,减少高糖和高脂肪食品的摄入。确保充足的睡眠和适量运动,有助于维持整体健康。
6.就医咨询:如果痘疹情况严重或者家庭护理效果不佳,应及时寻求皮肤科医生的专业建议进行进一步治疗。
痘疹是青春期常见的现象,通过良好的个人卫生习惯和合理的皮肤管理,大多数情况下可以得到有效控制。
