王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量摄入:啤酒是一种高热量饮品,每瓶通常含有100到150千卡的热量。而且许多人在社交场合常会摄入多瓶,这就大幅增加了总热量的摄入。过多的热量如果不被消耗,就会转化为脂肪储存在体内,包括面部。
2.酒精对代谢的影响:酒精可以抑制脂肪的氧化过程,使身体更倾向于储存脂肪,而非燃烧脂肪。同时,酒精还会干扰荷尔蒙平衡,可能导致更多的脂肪积聚在腹部和面部。
3.啤酒肚效应:长期大量饮用啤酒容易导致腹部脂肪堆积,即所谓的“啤酒肚”。这种脂肪堆积也可能反映在面部,因为酗酒过量的人通常整体体重都会增加。
4.饮酒习惯与生活方式:常喝啤酒的人往往伴随着不良的饮食习惯,如高脂肪、高糖分的食物摄入,以及缺乏运动。这些因素共同作用,也会加重面部肥胖的情况。
保持适量的饮酒并采取健康的生活方式是有效控制体重和避免面部肥胖的重要措施。合理饮食和定期锻炼能够帮助维持健康的体型。