牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须含有丰富的膳食纤维,这种成分能够增加粪便体积,从而刺激肠道蠕动,有助于促进排便。
2.玉米须茶具有温和的利尿作用,可以帮助身体排除多余水分,间接影响肠道的水分平衡,进而影响排便过程。
3.其抗氧化特性也可能对肠道健康产生积极影响,通过减少肠道炎症和压力来改善消化功能。
适量饮用玉米须茶可能对提高排便频率和质量有帮助,但应结合均衡饮食和充足的水分摄入来优化效果。