袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持同一姿势可能压迫手臂或手部的神经,例如尺神经或正中神经,这可能导致手指或手掌的麻木和刺痛感。常见的情况是坐着时弯曲肘部过久或者睡觉时手臂被压在身体下方。
2.血液循环受限也可能导致麻木。当血流减少时,身体的某些部分可能无法获得足够的氧气和营养,从而产生麻木的感觉。例如,长时间坐着时腿部交叉可能会限制血流,进而影响手部的感觉。
3.在寒冷环境中长时间暴露也可能引发麻木,因为低温会使血管收缩,降低血液流向外周部位。
适当调整姿势、活动肢体以及保持温暖可以帮助改善麻木症状。如果麻木持续或伴有其他症状如疼痛或无力,应咨询医生进行进一步检查,以排除潜在的健康问题。
