武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁处理:刮伤的水果表皮更容易附着细菌。应彻底清洗刮伤部位,且最好使用流动水清洗并轻轻摩擦。
2.检查霉变:刮伤区域若出现发黑、发霉等现象,不建议食用。这些迹象显示水果可能已经被微生物侵染,存在健康风险。
3.保鲜时间:刮伤后的水果保质期缩短,应尽快食用。通常,未刮伤的水果在室温下可存放数天至一周,而刮伤的水果建议24小时内食用。
4.切割措施:如担心细菌或污染,可将受损部分切除后再食用。确保刀具和切割面卫生,以避免二次污染。
刮伤的水果如果没有明显变质或霉变,经过适当处理后大多是安全的,还能保留大部分营养价值。但需要特别注意清洁和早期食用,避免潜在健康隐患。