防止子宫脱垂的是哪根韧带

病情分析：子宫的支持结构中，主要防止子宫脱垂的是骨盆底肌肉和韧带，其中最重要的韧带是主韧带（宫骶韧带）和圆韧带。

1.主韧带（宫骶韧带）：这是一对强大的韧带，位于子宫两侧，从子宫颈延伸到骶骨。它在支撑子宫及维持其正常位置方面起着关键作用。主韧带是预防子宫脱垂的重要结构之一。

2.圆韧带：此韧带从子宫角部延伸至大阴唇，在子宫的稳定性上提供额外的支持，虽然其作用不如主韧带显著，但在协同支持子宫的位置上依然重要。

3.骨盆底肌肉：除了韧带之外，强健的骨盆底肌肉对于支撑子宫和防止脱垂也极为重要。这些肌肉提供了额外的基础支持，并通过锻炼可以增强其功能。

保持骨盆底肌肉的健康和力量，以及关注韧带的完整性，对于预防子宫脱垂至关重要。在日常生活中，通过适当的运动、良好的姿势以及避免过度腹压等方式，可以帮助维护骨盆结构的健康。