龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生长发育:
七个月是宝宝快速成长的阶段,体重增长和大脑发育可能导致睡眠模式改变。
这一阶段常伴随“睡眠倒退期”,即原本规律的睡眠突然变得紊乱,通常持续2-4周。
2.出牙不适:
七个月左右是乳牙萌出的常见时期,出牙可能引起牙龈疼痛或不适,影响夜间睡眠。
宝宝可能表现为哭闹、流口水增多,甚至食欲下降。
3.分离焦虑:
从6个月开始,宝宝逐渐形成对亲近者的依赖感,可能会因为分离焦虑而夜醒。
夜醒时可能会表现出寻找父母或需要安抚的行为。
4.喂养问题:
如果白天进食不足,宝宝可能会在夜间感到饥饿,从而醒来寻求哺乳或进食。
添加辅食后,某些食物可能引起肠胃不适,也会干扰睡眠。
5.环境因素:
睡眠环境过于明亮、嘈杂或者温度不适宜会导致断续醒来。
若未建立固定的作息时间或睡前活动过度,也容易干扰睡眠质量。
6.疾病原因:
感冒、腹泻或耳部感染等健康问题可能导致夜醒增多。
如果同时伴有发烧、呕吐或其他异常表现,应考虑就医检查。
根据以上可能性,可尝试从调整饮食、改善睡眠环境、缓解出牙不适等方面入手进行干预。如若问题持续或伴随其他异常症状,建议及时前往医院排查潜在疾病因素。