龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.骨骼健康:维生素D有助于促进钙和磷的吸收,确保骨骼的正常矿化。它对于婴幼儿和老年人尤为重要,因为这些群体更加容易受到骨骼疾病的影响。
2.免疫功能:维生素D对免疫系统具有调节作用,可以帮助增强机体抵御感染的能力。
3.心血管健康:一些研究表明,维生素D可能与降低某些心血管疾病风险有关,但具体机制尚需进一步研究。
4.肌肉功能:维生素D有助于维持正常的肌肉功能,减少跌倒的风险,尤其是在老年人中。
补充维生素D时应注意适量,因为过量摄入可能导致高钙血症等副作用。在使用维生素D滴剂前最好咨询医务人员,以根据个体情况确定合适剂量。
