龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.在3岁时，儿童的心理发育逐渐成熟，能够更好地应对独立睡眠带来的变化。这一阶段他们通常能够理解简单的规则和习惯。
2.3岁之后，儿童的生理需求也发生变化，他们不再需要频繁夜间喂养，这减少了与父母同床的必要性。
3.这一年龄段的儿童通常具备一定的自我安抚能力，可以在夜间醒来后较快地重新入睡。
4.独立睡觉可以促进儿童的自主性发展，增强他们的独立意识和自信心。
5.对于有弟妹到来的家庭来说，及早分床睡可以帮助减轻照顾新生儿的压力，同时给予更大的安全空间。
在选择合适的时间为儿童分床睡时，需要根据每个孩子的具体情况而定，包括他们的情感依赖程度、家庭环境等，确保过渡过程顺利且不引发焦虑。