陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.减少盐分摄入:术后应降低盐的摄入量,因为高盐饮食可能导致体内液体潴留,加重眼部肿胀。建议每日盐摄入量不超过5克。
2.增加蛋白质摄入:蛋白质是组织修复的重要成分,有助于伤口愈合。可以通过鸡肉、鱼类、豆类等食物来增加蛋白质的摄入。
3.补充维生素C:维生素C参与胶原蛋白的合成,能促进伤口愈合。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番石榴等。
4.多喝水:充足的水分摄入能够帮助身体排除多余的钠和毒素,从而有助于减轻肿胀。
5.避免刺激性食物:辛辣或油腻的食物可能会加重术后的不适感,应尽量避免。
术后饮食的合理安排对恢复过程起到积极作用,注意控制盐分和选择富含蛋白质及维生素C的食物。