陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷处理:在手术后的最初48小时内,每天多次使用冷敷有助于减轻肿胀。冷敷可以收缩血管,减少局部血流,从而缓解肿胀和疼痛。
2.抬高头部:睡觉时将头部抬高可以促进血液回流,减少面部的肿胀。在此期间,建议使用额外的枕头或调整床头高度。
3.遵循医生指导的药物疗法:医生可能会开一些抗炎药以帮助控制肿胀和疼痛。按时服用这些药物可以有效缓解症状。
4.避免剧烈运动:在恢复的前几天,应避免任何可能增加心率和血压的活动,以免加重肿胀。
5.饮食注意:减少盐分摄入,因为过多的钠会导致体内水分滞留,加重肿胀。多饮水则有助于排出体内多余的盐分。
通过以上措施,大多数人在一周内可以看到肿胀明显减轻。由于个体差异,完全消退所需的时间可能会有所不同。