酒后次日是否可以饮茶

2025-04-19
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:酒后次日适量饮茶是可以的,但需注意饮茶的种类和量,以免对身体造成不适。

1.酒精代谢:酒精在人体内主要通过肝脏代谢,一般需要数小时才能完全分解。少量饮茶有助于加速血液循环,有助于清醒头脑。

2.茶叶成分:茶叶中含有咖啡因、茶多酚等物质,适量摄入可能改善宿醉后的疲倦感。过量的咖啡因可能导致心悸、失眠,因此建议饮用绿茶或淡茶,避免浓茶。

3.胃肠道刺激:空腹状态下,尤其是在饮酒后次日,胃黏膜可能处于较为脆弱的状态。浓茶中的单宁酸会刺激胃黏膜,因此建议饭后适量饮用。

4.血压影响:茶叶中的咖啡因可能对血压有一定的升高作用,高血压患者应特别注意控制饮茶量。

适量饮用绿茶或淡茶有助于缓解酒后的不适,但需注意个体差异,不宜过量。

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