管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.立即升温:轻度冻伤通常表现为皮肤变白、麻木。此时可将手置于温水中(约37-42摄氏度)浸泡15-30分钟,直到皮肤柔软且颜色恢复正常。切忌使用热水,以免加重损伤。
2.避免进一步损伤:在未完全复温前,不要揉搓或按摩患处,因为这可能导致组织破坏。也不要直接接触火源或暖气设备,以防烫伤。
3.保持干燥和清洁:解冻后,轻轻拍干患处,并用无菌敷料包裹。避免使用绒毛物品,以防止纤维粘附于皮肤上。
4.注意感染:出现水疱时,尽量不要弄破。如有破溃,应使用无菌盐水清洗,并应用消毒剂,如需要,可服用抗生素以预防感染。
5.缓解疼痛和肿胀:可根据医嘱口服非甾体类抗炎药物(如布洛芬)以减轻不适感。
6.严重情况就医:如果出现深层冻伤,皮肤呈灰白或硬化状态,伴随剧烈疼痛或感觉丧失,应立即前往医院就诊。这通常需要专业的医疗处理。
冻伤需及早处理,以防止进一步损害。同时,在户外活动时应做好保暖措施,尤其在寒冷环境下长时间暴露时尤为重要。