唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶叶中的主要成分是茶多酚、咖啡因、茶氨酸等。其中,咖啡因可能会刺激神经系统,引起心跳加速或心律失常。心律不齐和房颤患者在选择茶类时,应优先选择低咖啡因或无咖啡因的品种,如某些绿茶、白茶或草本茶。
2.一般建议每日咖啡因的摄入量不超过200毫克,以避免对心脏产生刺激作用。例如,普通一杯绿茶或红茶约含20至60毫克咖啡因,这意味着每天可饮用3至5杯低咖啡因茶而不会显著增加风险。
3.对于具有心血管疾病的人群,茶多酚被认为具有一定的抗氧化和改善血脂的效果,这可能有助于心脏健康。过量饮用茶可能导致其他问题,如胃肠不适甚至影响铁的吸收。
不同个体对咖啡因的敏感性有所不同,患者应根据自身情况调整饮茶习惯。同时,任何饮食调整均应在专业医师或营养师指导下进行,确保安全与健康。