陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于大多数成年人,正常的血压应低于120/80mmHg。收缩压(高压)在120-129mmHg且舒张压(低压)小于80mmHg被视为正常上限。
2.高血压定义:根据医学标准,血压持续等于或超过130/80mmHg即被诊断为高血压。其中,收缩压达到或超过140mmHg,或者舒张压达到或超过90mmHg被归为高血压的二级阶段。
3.夜间血压异常:夜间血压一般应该比白天低,因为此时身体处于休息状态。如果夜间血压较高,可能需要关注是否存在潜在健康问题,例如睡眠呼吸暂停综合症。
4.风险因素:持续高血压增加心血管疾病、中风、肾损害等风险。建议定期监测血压,并咨询医疗专业人士以进行进一步评估和管理。
注意保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、限制盐分摄入和避免过度饮酒,以帮助管理和降低血压水平。高血压患者通常需要在医生指导下服用降压药物来控制血压。