陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.猪油渣富含饱和脂肪酸。每100克猪油渣含有约40-50克脂肪,其中大部分为饱和脂肪酸。摄入过多饱和脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇水平,从而增加心血管疾病风险。
2.高血压患者需要控制钠摄入。猪油渣通常在烹饪过程中添加盐调味,高盐饮食会引起体内钠水潴留,增加血容量,使血压升高。
3.健康饮食对于高血压管理至关重要。建议多食用水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品,并限制红肉和加工食品的摄入。
虽然偶尔食用猪油渣可能不会造成严重后果,但应优先选择健康食品来有效管理血压水平。