魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖监测:定期监测血糖水平是管理孕期糖尿病的首要步骤。妊娠期空腹血糖理想范围通常为3.3-5.3mmol/L,而餐后1小时不应超过7.8mmol/L。
2.饮食调整:孕妇应遵循专业营养师建议的饮食计划,均衡摄取碳水化合物、蛋白质和脂肪,避免高糖食物。一般每日三餐两点,规律进食有助于稳定血糖。
3.体重管理:孕期体重增长过快会加剧糖尿病风险。正常体重孕妇在孕期应增重11-16公斤,而超重孕妇则需控制在7-11公斤。
4.运动:适量的体育锻炼可以帮助维持理想的血糖水平。每天进行30分钟适度强度的运动,如散步,是较为推荐的形式。
5.药物治疗:当饮食和运动无法有效控制血糖时,医生可能会建议使用胰岛素治疗。口服降糖药通常不建议用于孕妇。
6.定期产检:孕期糖尿病患者需要更频繁的产检,以监测胎儿生长情况及评估潜在并发症。
通过科学管理和合理干预,大多数孕期糖尿病患者能够顺利分娩健康的孩子。注意日常生活中血糖的控制及定期产检的配合,有助于降低对胎儿发育的潜在风险。
