耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.头部:轻柔按摩头皮有助于改善局部血液循环,促进神经功能的恢复。每日可进行数次,每次约5-10分钟,手法应以轻揉为主。
2.颈部:颈部按摩可以减轻由于长时间卧床或不活动带来的僵硬感,需要特别注意的是力度要适中,以防影响颈动脉供血。
3.肩部:肩部常因紧张而产生疼痛或不适,通过按摩可以放松肩部肌肉,改善上下肢的协调性。
4.上肢:手臂和手掌的按摩有助于缓解肌肉痉挛,并刺激神经传导。每个关节可进行旋转活动,以增强灵活性。
5.下肢:腿部按摩有助于预防深静脉血栓形成和改善下肢功能,尤其是按摩膝关节和踝关节。
6.背部:对于长期卧床的患者,背部按摩有助于防止褥疮的发生,以及缓解因长期卧姿引起的肌肉酸痛。
进行按摩时需注意力度和时间的控制,避免因过度用力导致的不适或损伤。在恢复过程中,合理的物理治疗和按摩并不能替代药物和其他康复手段,应作为综合康复方案的一部分。