杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.太阳穴位于颞部,是面部肌肉与头皮交接处,内有丰富的神经末梢。按压该部位可以刺激这些神经,从而对神经系统产生镇痛作用,缓解眼部及周围的紧张感。
2.按压太阳穴可以促进局部的血液循环。眼胀感常常与局部供血不足有关,通过按摩增加局部血流量,有助于改善供血情况,减轻不适。
3.现代生活中,长时间使用电子设备导致的视觉疲劳是眼胀感的重要原因之一。按压太阳穴能舒缓过度紧张的眼外肌,缓解因长时间聚焦造成的肌肉疲劳。
4.按摩时释放的内啡肽等化学物质可以增加舒适感和放松感,从而对症状产生积极影响。
定期休息、减少用眼时间以及保持正确的用眼姿势,能够有效预防眼胀感的发生。