武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
腹痛的表现可以分为肠绞痛、胀气、腹泻等。如果伴有呕吐、发热或严重腹泻,应尽快就医。
许多人在摄入乳糖时,因缺乏乳糖酶而无法消化乳糖,导致腹痛。可以尝试摄入含低乳糖或无乳糖的牛奶产品。
可能由于加热不充分或存储不当导致牛奶变质。确保牛奶在适宜温度下保存,并彻底加热至至少70℃以杀灭可能存在的细菌。
一些人可能对牛奶中的蛋白质过敏,导致胃肠不适。在这种情况下,应避免使用任何含牛奶蛋白的产品,选择其他替代品如豆奶或燕麦奶。
若出现腹泻症状,应适当补充水分和电解质,以防脱水。
如果症状持续或严重,应及时就医以获得专业的医学诊断和处理。
