盆骨骨裂后可以食用什么进行营养补充

病情分析：盆骨骨裂后，可以通过摄取富含钙、维生素D和蛋白质的食物来促进愈合。以下是一些具体建议：

1.钙：钙是骨骼的重要组成部分，对骨折愈合至关重要。成年人每天应摄入约1000-1200毫克的钙。富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、杏仁和深绿色叶菜等。

2.维生素D：维生素D帮助身体吸收钙，阳光照射是获取维生素D的重要来源，此外还可以从某些食品中获取，如鱼类（特别是三文鱼、金枪鱼）、鸡蛋和强化牛奶。

3.蛋白质：蛋白质是修复组织的重要营养素。骨折愈合期间，建议增加蛋白质的摄入量，每天每公斤体重需要约1.2-1.5克。高蛋白食物包括鸡肉、鱼、瘦红肉、豆类和坚果。

4.维生素C：有助于胶原蛋白的形成，从而支持骨骼的愈合。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、西兰花和辣椒。

适当补充以上营养可以支持骨骼愈合。饮食均衡非常重要，不应偏废某一类食物。多样化摄取各类营养素，有助于促进恢复健康。