武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:一岁半的宝宝处于快速生长发育的阶段,牛奶制品是钙、蛋白质和多种维生素的重要来源。奶粉中的营养成分通常经过科学配比,能够为宝宝提供均衡的营养。
2.每日奶量推荐:世界卫生组织建议,在一至两岁之间,每天的奶制品摄入量应达到约500毫升。这可以通过母乳、配方奶或全脂牛奶来满足。
3.适应个体差异:虽然奶粉可以作为中午补充营养的一种方式,但每个宝宝的喜好和身体反应不同。如果宝宝对奶粉适应良好,可以继续使用。
4.结合固体食物:除了奶粉,确保宝宝的饮食中含有丰富的固体食物,如水果、蔬菜、谷物和蛋白质,以保证全面的营养。
在给宝宝选择奶粉时,应注意选择适合其年龄段的产品,并注意观察任何可能的食物过敏或不耐受现象。定期咨询儿科医生,确保宝宝的营养计划符合其健康需求。