武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆浆中的植物雌激素主要是异黄酮,其结构类似于人体雌激素,但活性远低于天然雌激素。一般情况下,正常饮食中摄入的异黄酮对泌乳素水平的影响有限。
2.研究表明,适量摄入豆制品与泌乳素水平之间没有直接的因果关系。一般建议每日摄入的大豆异黄酮不超过50毫克,大致相当于250-500毫升豆浆。
3.泌乳素水平受多种因素影响,包括生理状况、药物使用、压力及其他健康问题。在合理的饮食习惯下,豆浆的摄入通常不会导致泌乳素水平显著升高。
个别情况下,若持续出现泌乳素偏高,应咨询专业医生进行详细检查和评估,以确定具体原因并制定适合的饮食计划。