眼睛手术后应该吃什么水果

病情分析：眼睛手术后，应选择富含维生素和抗氧化剂的水果，以促进愈合和保护视力。以下是一些推荐的水果：

1.蓝莓：蓝莓中富含花青素，这是一种强效抗氧化剂，有助于减少炎症并加速伤口愈合。每100克蓝莓含有大约9.7毫克的维生素C。

2.橙子和柑橘类水果：这些水果富含维生素C，对促进组织修复和免疫功能十分重要。一个中等大小的橙子可以提供约70毫克的维生素C。

3.猕猴桃：猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，每100克猕猴桃含有92.7毫克的维生素C，还含有纤维和其他抗氧化剂，有助于整体健康。

4.木瓜：木瓜也是维生素C和A的良好来源，100克木瓜中含有62毫克的维生素C，对保持眼睛健康和促进愈合有帮助。

5.红柚：红柚含有大量的维生素C和生物类黄酮，可以增强血管健康，支持眼部恢复。半个红柚就能提供约38毫克的维生素C。

在饮食中适量加入这些水果，有助于提高机体免疫力和加快术后恢复。避免过量摄入任何单一水果，保持均衡饮食有助于全面健康。