袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.青菜中含有丰富的维生素K,对于促进血液循环和骨骼健康具有重要作用。适量摄入维生素K有助于心血管功能的保持,并不会对脑梗后患者产生负面影响。
2.矿物质如钾对于调节血压极为重要。青菜中的钾含量通常较高,能够帮助维持正常血压水平,从而减少脑梗复发的风险。
3.青菜中的膳食纤维有助于消化系统功能,并且可以降低胆固醇水平。这对于预防心血管疾病的进展和保护神经系统是有益的。
在饮食安排上,应注意青菜的摄入量与其他食物的平衡,同时避免过度烹饪以保留其营养。但需咨询医生了解个人病情对饮食的具体要求。