杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.发腮通常是由于下颌角肌肉过度使用、咀嚼习惯或其他因素导致的。按摩有助于缓解肌肉紧张,促进血液循环,从而可能对发腮有一定改善作用。
2.按摩时应注意手法轻柔,避免用力过猛,以免刺激到下颌角区域的神经和血管。建议使用指腹轻揉或专业工具辅助。
3.每次按摩时间不宜过长,一般每侧脸部按摩5至10分钟为宜,频率可根据个人情况调整,每周可进行2至3次。
4.在按摩过程中,可以配合热敷来增强效果。热敷能进一步促进血液循环,帮助肌肉放松。
5.如果发腮症状严重或伴随疼痛,应咨询医生或专业人士,寻找更为针对性的治疗方案。
进行适度按摩能够帮助缓解因发腮带来的不适,但需谨慎应用,尤其是在出现不寻常症状时。