管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胆结石的形成与多种因素有关,包括代谢紊乱、饮食结构、高脂肪摄入、肥胖、遗传因素以及年龄增长等。高胆固醇的食物可能会增加胆结石的风险,但西麦粉是一种低脂肪、低胆固醇的食品,并不属于这类食物。
2.燕麦纤维有助于改善消化健康,能够帮助降低胆固醇水平。研究显示,每日摄入大约30克燕麦纤维可以降低血浆总胆固醇浓度,有利于心血管健康。
3.饮食中的纤维含量较高时,可促进胆汁酸分泌,帮助排出胆固醇,从而降低胆结石的风险。燕麦作为一种富含膳食纤维的谷物,对胃肠道具有良好的调节作用。
保持均衡饮食和健康的生活方式是预防胆结石的重要方法,而西麦粉作为一种健康食品,可以成为日常饮食的一部分。