喝隔夜茉莉花茶有何影响

2025-07-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:喝隔夜茉莉花茶可能会影响健康,主要体现在以下几个方面。茉莉花茶在放置过夜后容易滋生细菌,因为茶叶中的营养成分和糖分为细菌提供了良好的生长环境。茶水中的茶多酚和维生素在长时间暴露于空气中时可能会氧化,导致茶的口感变苦,同时失去一些原有的营养价值。隔夜茶的含氟量增加,长期摄入可能会对牙齿和骨骼产生不利影响。

为了确保饮用茉莉花茶的安全与效果,建议适量泡制并在数小时内饮用,避免长时间存放。保持良好的卫生习惯,并定期清洗茶具,以减少滋生细菌的风险。

免费咨询