张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.对于轻度腰椎间盘突出患者,通常建议不超过5到10公斤的重量,以减少椎间盘的压力和防止进一步损伤。
2.中度至重度腰椎间盘突出患者应避免提举重物或进行任何需要用力过大的活动,因为这些动作可能导致椎间盘更严重的突出或神经受压。
3.在特定情况下,如经过医生评估并指导锻炼方案后,患者可能能够逐步增加可承受的重量,但仍需谨慎进行。
腰椎间盘突出的护理重点在于避免过度负重,维持良好的姿势并听从专业医疗意见进行康复训练。