张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:每天至少饮用8至10杯水,确保身体保持良好的水合状态。多喝水能够帮助缓解口干问题,同时促进药物代谢和排除体内废物。
2.使用无糖口腔润滑剂或含漱液:选择使用一些专门针对口干症状的口腔润滑剂或含漱液。这些产品可以暂时增加口腔湿润度并减轻不适感。
3.饮食调整:避免摄入过多含盐、辛辣或酸性食物,这些食品可能会加重口干症状。鼓励食用新鲜水果和蔬菜,它们含有高水分,有助于改善口腔干涩感。
4.咀嚼无糖口香糖或含片:咀嚼能刺激唾液腺分泌,从而增加口腔湿润度。选择无糖产品可以减少龋齿风险。
5.控制环境湿度:在室内使用加湿器,以提高空气湿度,缓解因干燥环境导致的口干。
进行这些调整有助于减轻药物引起的口干症状,但如症状持续或加重,应咨询医疗专业人员以获取进一步建议。注意及时关注身体其他可能的异常反应。