刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:少量多餐可以帮助减少胃气积聚。建议每天进食5至6次小餐,避免一次大量进食,以减轻消化系统的负担。选择易消化的食物,避免高脂肪、高纤维和产气食品,如豆类、碳酸饮料和油炸食品。
2.咀嚼充分:进餐时细嚼慢咽,有助于减少空气吞咽,这对降低胃内气体的产生非常重要。每口食物需要充分咀嚼,这将在很大程度上减少气体和消化不良的发生。
3.体位和运动:饭后避免立即平卧,建议在饭后保持直立姿势或进行轻度活动,如散步,有助于促进胃内容物的下移和排气。
4.避免紧张和焦虑:情绪波动可能影响胃肠功能,导致胃胀气。保持心理健康和放松状态也很重要,可能需要通过冥想、瑜伽等方式调节。
5.药物辅助:根据医生建议,使用一些有助于排气和消化酶替代的药物,但需谨遵医嘱。
胃癌全切术后,由于胃的功能和结构发生改变,患者可能需要一段时间来适应新的消化方式。通过合理的饮食安排、良好的生活习惯和必要的医学指导,可以有效管理胃部气体问题,提高生活质量。