唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:
收缩压(高压)低于120毫米汞柱。
舒张压(低压)低于80毫米汞柱。
在颜色分级中通常被标示为绿色,表示健康的血压范围。
2.正常高值:
收缩压在120-129毫米汞柱之间。
舒张压仍然低于80毫米汞柱。
这一区域通常用黄色标识,意味着虽然尚未达到高血压,但需要注意生活方式调整以防进一步升高。
3.1级高血压(轻度高血压):
收缩压在130-139毫米汞柱之间。
或舒张压在80-89毫米汞柱之间。
常用橙色表示,提示需要开始进行某些非药物治疗干预,如饮食调整和增加运动。
4.2级高血压(中度高血压):
收缩压在140-159毫米汞柱之间。
或舒张压在90-99毫米汞柱之间。
通常为红色,表示病情相对严重,可能需要药物治疗。
5.3级高血压(重度高血压):
收缩压高于或等于160毫米汞柱。
或舒张压高于或等于100毫米汞柱。
用深红色表示,表明血压处于危险范围,需立即采取综合治疗措施以降低心血管疾病风险。
6.高血压危象:
收缩压高于180毫米汞柱和/或舒张压高于120毫米汞柱。
此时应视为紧急情况,需要立即就医。
定期监测血压是预防和管理高血压的重要步骤。血压读数应始终在安静状态下测量,以获得准确结果。健康的生活方式包括合理饮食、适当锻炼、保持正常体重和减少盐分摄入,有助于控制血压。
