王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.春季:春季气候温暖湿润,人体容易感到困倦。普洱生茶含有丰富的咖啡因,有助于提神醒脑,提升注意力。普洱生茶中的茶多酚具备抗氧化作用,对身体有益。
2.夏季:炎热的夏季,普洱生茶可以帮助解暑降温。适量饮用普洱生茶能够补充水分,同时它还具有一定的解油腻功能,对于夏季常见的过油饮食有帮助。
3.秋季:秋季干燥,容易出现口干咽燥现象。普洱生茶中的氨基酸和维生素可以滋润喉咙,缓解干燥。其醇厚的口感也能给予舒适的饮茶体验。
4.冬季:冬季寒冷,普洱生茶可以驱寒保暖。它不似熟茶那般温暖,但仍能提供一定的暖身效果。普洱生茶的活性成分能够促进新陈代谢,提高身体的抵御能力。
普洱生茶一年四季均可饮用,不过应关注自身健康状态和茶叶的浓度,以避免可能的消化不良或刺激问题。饮茶时要因季节调整饮茶量和方式,以更好地享受普洱生茶的益处。