唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.动脉硬化:随着年龄增长,动脉壁逐渐变厚、变硬,弹性降低,使得血液流动受到阻力增加,这一改变会导致血压升高。在超过60岁的群体中,这种现象尤其普遍。
2.肾功能下降:老年人常出现肾功能下降,无法有效排出体内多余的钠和水分,增加血容量,进而导致血压上升。研究显示,肾功能每下降10%,血压可能升高5-10毫米汞柱。
3.生活方式因素:饮食中摄入过多盐分及高脂肪食物,以及缺乏运动,是导致血压升高的常见因素。调查发现,每天摄入盐量超过6克,血压升高风险显著增加。同时,久坐不动的生活方式也会引发这一问题。
4.药物影响:某些药物,如非甾体抗炎药、类固醇和一些抗抑郁药,也可能导致血压升高。老年人常因多种疾病同时服用多种药物,更容易受到这些药物的影响。
5.心理因素:长期的精神压力或焦虑情绪也会导致血压反复波动。研究表明,心理压力可使血压短期内上升10-20%。
通过了解和管理这些因素,可以帮助控制老年人的血压升高风险。定期监测血压并咨询专业医师进行个体化的健康管理也是非常重要的措施。
