张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多饮水:建议每日摄入至少2升水,约8杯。充足的水分有助于稀释尿液,从而减少对膀胱和前列腺的刺激。
2.避免憋尿:当有尿意时,应及时排尿,避免长时间憋尿,因为憋尿会增加膀胱压力,可能加重症状。
3.规律排尿:建议每2-3小时进行一次排尿,无论是否有强烈的尿意,这样可以帮助清空膀胱,降低感染风险。
4.注意尿流:观察尿流是否顺畅,如果出现尿频、尿急或尿痛等异常症状,及时就医。
5.避免酒精和刺激性食物:酒精及辛辣食物可能会刺激前列腺,引发不适,应尽量避免。
6.定期复查:定期进行前列腺检查,根据病情调整治疗方案,以便更好地管理疾病。
通过以上措施,前列腺炎患者可以有效改善排尿情况,减轻不适,并促进整体健康。