张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.豆制品如黄豆、黑豆等含有较高的草酸,而草酸钙结石是尿路结石中最常见的一种类型,占到70%-80%。过量摄入草酸会增加尿液中的草酸浓度,从而促进草酸钙结晶的形成。
2.一些豆制品富含嘌呤,例如黄豆和豆腐,而嘌呤代谢过程中会产生尿酸。尿酸容易在尿液中过饱和并形成尿酸结石。高尿酸水平也会促进草酸钙结石的形成。
3.尽管豆制品中的钙含量较高,但这并不是限制它们的主要原因。研究表明,适量的钙摄入反而能减少草酸吸收。对于一些特殊情况下的尿钙过多型结石患者,仍需遵医嘱控制钙摄入。
4.像腐竹、豆腐干等加工豆制品,其营养密度更高,草酸和嘌呤含量也相对升高,比普通豆制品更需要限制。
可以选择低草酸、低嘌呤的食物作为蛋白质来源,如鸡蛋、瘦肉、鱼类等,同时搭配充足的饮水以防止尿液过于浓缩。
