适合脂肪肝患者吃的水果有什么

病情分析：脂肪肝患者适合食用低糖分、高纤维和丰富抗氧化剂的水果，如苹果、梨、柑橘类水果、浆果等。

1.苹果和梨：富含膳食纤维，有助于调节血糖和胆固醇水平。一个中等大小的苹果或梨约含4克纤维。

2.柑橘类水果：如橙子和柠檬，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以减少肝脏脂肪积累。一只中等橙子提供了每日所需维生素C的大部分。

3.浆果：例如蓝莓、草莓，具有较低的糖分和高的抗氧化成分，有助于降低炎症反应。半杯蓝莓含约40卡路里和7克糖。

4.猕猴桃：每个猕猴桃含有超过2克纤维和丰富的维生素C，有利于支持肝脏健康。

脂肪肝患者在选择水果时，应避免高糖分水果如香蕉和葡萄。通过合理选择水果，可以有效控制体重和改善肝功能。