苹果的籽有毒吗

病情分析：苹果的籽确实含有有毒物质，但一般情况下并不会对人体造成危害。苹果籽中的毒素是氰甙，在特定条件下会释放出氢氰酸，这是一种剧毒物质。

1.苹果籽中氰甙的含量较低，每颗苹果籽大约含有0.6毫克到0.7毫克的氰甙。氰甙只有在被嚼碎或破坏时才会释放出氢氰酸。

2.成人致死剂量的氢氰酸约为50至200毫克。这意味着一名体重70公斤的成人，理论上需要一次性食用并咀嚼200颗以上的苹果籽才可能达到致命剂量。

3.正常食用苹果的过程中，很少有人会刻意去吃大量的苹果籽，即使偶尔吞食几颗完整的苹果籽也不会造成健康问题，因为未被咀嚼的苹果籽难以释放出足够的氢氰酸。

尽管如此，仍需避免过量摄入苹果籽，尤其是儿童和孕妇。为了安全起见，吃苹果时最好将籽清理干净。