成年男子身高体重标准表

2025-01-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:成年男子的身高和体重标准通常依据身体质量指数(BodyMassIndex,简称BMI)计算。BMI是衡量一个人是否在健康范围内的重要指标。

1.BMI计算公式:

BMI=体重÷身高^2

正常范围:18.5≤BMI<24.9

2.标准体重范围(不同身高对应的正常体重区间):

身高160cm:正常体重区间为48kg-63kg

BMI范围:18.5至24.6

身高165cm:正常体重区间为50kg-68kg

BMI范围:18.4至24.9

身高170cm:正常体重区间为53kg-72kg

BMI范围:18.3至24.9

身高175cm:正常体重区间为56kg-77kg

BMI范围:18.3至25.1

身高180cm:正常体重区间为60kg-81kg

BMI范围:18.5至25.0

身高185cm:正常体重区间为63kg-86kg

BMI范围:18.4至25.1

身高190cm:正常体重区间为67kg-90kg

BMI范围:18.5至24.9

3.注意事项和提示:

BMI是一个较为广泛使用但不完全精确的测量方法,对于肌肉含量高的人群,如运动员,可能并不适用。

体脂率、腰围等其他指标也应作为评估身体健康状况的参考。

保持健康体重的重要性不仅在于外观,还关系到心血管疾病、糖尿病等慢性病的预防。

定期进行身体检查和保持良好的生活习惯有助于维护健康。

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