闪腰警惕四种表现，是真的吗

病情分析：闪腰，即急性腰扭伤，是指由于突然的旋转、弯曲或抬重物等动作导致腰部肌肉或韧带的损伤。警惕以下四种表现可以帮助及时识别和处理闪腰。

1.剧烈疼痛：闪腰后通常会立即出现腰部的剧烈疼痛，疼痛感可能在活动时加重，而在休息时有所缓解。这种疼痛感源于肌肉或韧带的过度拉伸或撕裂。

2.活动受限：受伤后，腰部往往会出现明显的活动受限。具体表现为不能正常弯腰、站立或坐下，有时甚至无法完成简单的日常动作。

3.压痛感：用手按压腰部时可能会感到明显的压痛，这表明局部组织发生了炎症反应或损伤。

4.肌肉痉挛：腰部肌肉可能会发生不自主的收缩或痉挛，这是身体的一种保护机制，以限制进一步的损伤。

如果出现以上任一表现，应尽快采取措施，如停止活动、冰敷以及避免持续久坐或站立，以减轻症状。如果疼痛和不适持续时间较长或加重，建议及时就医以获取专业治疗。