韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.遗传因素：基因决定了人体的基本体型结构，包括骨盆形状、肌肉附着点和脂肪分布模式。这些先天因素直接影响臀部的形态。
2.肌肉发达：臀大肌、臀中肌和臀小肌是构成臀部形态的主要肌肉群。经常进行锻炼，如深蹲、硬拉和弓步等运动，可以增强这些肌肉的力量和体积，使得臀部更加突出。
3.体脂分布：不同人的脂肪分布有所不同。有些男性自然在臀部和大腿附近储存更多脂肪，这也会使臀部看起来较为丰满。
4.生活习惯和姿势：久坐不动可能导致骨盆前倾，从而使臀部显得更加突出。良好的姿态也能对外观产生一定的影响。
臀部形态是多种因素共同作用的结果，应根据个人情况合理调整运动和饮食，以达到健康的体型管理目标。