韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.体液分布:在夜晚睡觉时,身体处于平躺状态,血液和体液相对均匀地分布在全身各处。重力的作用减小,使得下肢的液体积聚减少,因此小腿看起来较细。
2.重力作用:白天长时间站立或坐着工作时,重力使得血液和体液更多地流向下肢,导致液体滞留在腿部组织中。这种液体积聚会导致小腿在一天结束时比早晨更为粗大。
3.静脉循环:人在站立或久坐时,下肢静脉需要克服重力将血液送回心脏,这可能导致一些液体滞留。长时间保持一个姿势会加重液体积累。
4.饮食和水分摄入:高盐饮食可以增加体内水分潴留,加剧下肢浮肿。水分摄入不足会导致身体储存更多水分以防止脱水,也可能导致腿部胀大。
这一现象通常是正常的生理变化,不必过于担心。但如果伴随疼痛或其他不适症状,建议检查是否存在静脉曲张、淋巴系统问题或心脏疾病等健康问题。