陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.年龄因素：随着年龄增长，心脏的功能会有所变化，但成年人（包括50岁的人）的正常静息心率一般维持在60到100次每分钟。
2.个体差异：健康的个体可能有不同的静息心率。长期锻炼的人，尤其是运动员，其静息心率可以低于60次每分钟，这是因为他们的心脏效率更高，每次跳动输送的血液更多。
3.影响因素：多种因素会影响心率，包括情绪状态、身体活动程度、药物摄入和健康状况等。在紧张或兴奋时，心率可能会短暂增加。
持续监测并保持心率在正常范围内是重要的心血管健康指标。若心率常年偏离正常范围，建议咨询医生进行评估。