耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.使用支具:在睡觉时使用专门设计的踝足矫形器可以帮助维持脚踝的中立位,防止足部内翻。这些支具通常由轻质材料制成,可以提供必要的支持。
2.摆放枕头或垫子:将枕头或小软垫置于腿部外侧,能够有效防止脚向内翻转。确保下肢得到良好的支撑和舒适,以便长时间保持正确姿势。
3.调整床上物品:通过调节床铺的位置或使用特殊的床垫,可以帮助均匀分配压力,减少足部姿态不当造成的不适和变形。
4.定期翻身:每隔2至3小时协助患者翻身,有助于刺激血液循环,减轻局部压力,同时也能调整足部姿态。
5.按摩和拉伸:每日进行轻柔的足部按摩和肌肉拉伸练习,可以缓解紧张的肌肉,并改善关节活动度。如果条件允许,可以请专业理疗师指导。
保持足部的正确姿态对于预防长期并发症至关重要。除了物理手段,还需结合日常护理及专业建议来管理病情。在实施任何措施前,建议咨询康复专家以获得个性化指导。