吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.沙苑子:主要用于补益肝肾、固精缩尿、明目。对于腰膝酸软、遗精早泄等症状,沙苑子常被用于辅助治疗。
2.黑豆:含有丰富的蛋白质和多种人体必需的维生素和矿物质,被认为具有补肾益阴、活血利水的功效。在中药中,黑豆也常用作药引以增强其他药物的功效。
3.枸杞:富含胡萝卜素、维生素和多种氨基酸,具有养肝、明目、润肺和抗衰老的作用。枸杞广泛用于保健品和药膳中,以改善视力和提高免疫力。
将沙苑子、黑豆和枸杞搭配一起泡水饮用,可以综合发挥三者的滋补效果,有助于提升身体的免疫功能和改善相关不适。这种搭配虽然有诸多益处,但仍应根据个人体质进行选择。过量服用可能导致身体不适,因此建议适量使用并定期监测身体反应。